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ホッ・・・としました
 土曜日に2週間目に受けた人間ドックの結果が届いていました。
が、開けるのがイヤでようやくさっき結果を読みました。
総合的にはA1判定で!ホッとしましたが、唯一数年前から尿酸値が高く今回も境界上限値でした。

つまり、
ビールを少なめに(そんなに飲んでないけど)
動物性タンパクを控えて・レバー厳禁
水をいっぱい飲め
野菜をいっぱい取れ
適度な運動をしろ

という当たり前というか、耳の痛い結果でした。
by tak-dc | 2009-03-09 16:19
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