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自分なりのセルフケア

皆さん、こんにちは101.png
衛生士の鈴木です


今回は私の自宅でのセルフケア用品をご紹介104.png


自分なりのセルフケア_f0125021_00052064.jpeg

でーーーーん169.png

左から
・モンダミン ハビットプロ
・ソニッケアー
・プリニア
・ブリリアントモア
・アパガードリナメル

この他に手用歯ブラシやフロスも使っています。
いろいろ使って、使い心地を確かめています129.png



ソニッケアー・プリニアはどちらも音波ブラシです‼︎
音波ブラシお口の中で水流を作って、
隅々まで綺麗にしてくれます172.png

ソニッケアーの使い心地は、歯と歯の間まで毛先が
しっかり届き、磨いた後のスッキリ感がありました。
ソニッケアーのブラシは大きいものが多いので、
お口が小さい方は奥歯が届きにくいかな⁇
と思います。

一方プリニアは小さめのブラシが多く、
ワンタフトタイプもあります。
届きにくい奥歯まで入りそうです。
優しく磨いてくれる感じでした‼︎


※あくまで個人的な感想です111.png

私はブラシ部分を変えて主人と一緒に使ってます164.png
家族で使えるのも魅力的ですね110.png




歯磨き粉はブリリアントモアが
最近のお気に入り162.png162.png

よくお茶やコーヒーを飲むので
前歯に着色がつきやすい…141.png
ブリリアントモアは着色を浮かせて
優しく落としてくれますよ110.png



自分にはどれが合っているのか
これを使ってみたい‼︎

など気になる事があれば
スタッフにご相談ください106.png



自分に合ったお気に入りを見つけて
楽しくセルフケアを行いましょう110.png171.png



# by tak-dc | 2021-12-04 18:18
すっきりした気持ちで新しい年を🍀✨
皆さんこんにちは☀️
衛生士のLです。

2021年も終盤に差し掛かり残りもあと1ヶ月ちょっとになりましたね。
ついこの間まで程よく暖かい気候だと思っていたらもうすぐそこに寒い冬が近づいてきましたね135.png
盛岡市でも場所によってはもうすでに雪が降ったところもあったようです❄️

さて、年末に近づくにつれてますます忙しくなる時期だと思います。今のこの忙しくなる時期、皆さんお口の中のケアをしっかりして綺麗に保てているでしょうか🦷?

そんなときこそ自分のお口に気を使ってみましょう!
お口の中の細菌は夜寝ている間が特に増えていきます🦠
歯磨きをするのは朝、お昼、夜、と一日3回する人が1番多いとは思いますが
特に夜の歯磨きが大切です!!
朝やお昼は中々歯磨きに時間をかけるのは難しいけど夜なら少し時間をかけて出来るかも🤔という人は多いのではないでしょうか?
歯ブラシを1本1本の歯にしっかり当て細かく横磨きをし、それにプラスして歯ブラシを縦に当てて行う縦磨きも行ってみましょう😁💪
特に前歯の部分は縦にすると汚れも落ちやすくなりますよ✨


お口の中が綺麗になった状態で眠るときっとよく眠れると思いますよ🌛177.png
お口も綺麗にして良い睡眠時間を過ごして、新しい年もすっきりした良い気持ちで迎えましょう😊🎍🍀
# by tak-dc | 2021-11-25 18:47
リフレッシュのお供に

こんにちは104.png
寝ても覚めても暖房の最前線は死守したい166.png108.png
受付Sです180.png


皆様はお口元が寂しい時、(何か食べたいな150.png)どうしてますか?
ガム、飴、グミ、タブレットなど手軽に食べられるものがたくさんありますが、
近年、タブレットがガムや飴を抑えて売れ行き好調172.pngだそうです151.png

小さい粒状のタイプが主流ですが、噛んだりしなくてもお口の中で徐々に溶けていき
喉につかえたりすることも無いのでお子様からお年寄りまで幅広く美味しく
いただけるところや、味もいろいろあり手ごろ価格なのも人気の一つでしょうか111.png


そのタブレットに、歯科専売商品のひとつ、XYLITOL(キシリトール)
医院でも取り扱い決定しました113.png177.png
リフレッシュのお供に_f0125021_18314117.jpg
左側が新商品のタブレット、右側は以前から置いておりましたガムです151.png
両商品アキラ、もとい、キシリトール100%でございます172.png
お味はタブレットがクリアミント味
ガムはアップルミント味です



まずはキシリトールとは聞きなれた言葉ですが、いったいなんでしょ
というところからお伝えします。

(厚生労働省HPより一部抜粋)

キシリトールとは虫歯予防効果が実証されている天然甘味料です。
白樺や樫の木のからとれる糖分からつくられ、砂糖と同等の甘さがあり、虫歯を予防する天然の甘味料
としてヨーロッパ諸国で使用されていました。

むしば菌は糖を分解して酸をつくり虫歯のもとを作りますが、キシリトールは
むし歯菌に分解されない成分
なので、むし歯菌は一生懸命むし歯菌を増やそうとエネルギーを使い
糖(キシリトール)を体内に取り込みますが、分解されないので体外から吐き出してしまいますが、
これを何度も繰り返します。(糖だと認識してしまうからでしょう)

なので結果的にむし歯菌を増やすことができないので増殖やプラーク(食べかす)の形成を
部分的に抑えます



またキシリトールはカルシウムと結合して輸送することにより、歯の修復(再石灰化)も促します
吸収速度も遅いため血糖値の急上昇がなく、代謝するのにインスリンを必要としないので、
糖尿病の人が摂取しても心配ありません。

むし歯予防のためには、キシリトールが50%以上配合されているガムまたはタブレット5~10g
毎食後に摂取し、これを継続するとよいといわれています。


ねっ?
すごくないですか?!

でもでもまてまて、違うんです。何が違う?
はい、キシリトール100%の商品って、お近くのお店ではほとんど取り扱いがないと思います。
キシリトール配合って1%でも配合って表記してますからね
・・・お分かりいただけましたか?

ぜひ当院でお買い求めください165.png165.png165.png110.png
リフレッシュのお供に_f0125021_18320456.jpg
キシリトールの偉大さに、完全に参った衛生士お沙保さん149.png162.png
今日もお疲れ様でした124.png





# by tak-dc | 2021-11-06 19:17
入れ歯(義歯)にも歯石!?


 こんにちは、佐藤です101.png


 朝、夜は寒くなってきましたね〜149.png
 先日、早いとは思いつつもストーブを引っ張り出してきました……💧

 私は寒いのが苦手なので今年の冬も乗り越えられるか心配です←

 皆さまも体調管理等には気を付けてください!


 さて、今回は入れ歯のお手入れについて話しますね165.png
 
 入れ歯にもと同じように食べかすやプラーク(歯垢)がつきます。毎日のお手入れで清潔にしておくことが大切です。

 

 入れ歯のお手入れが不十分の場合に起こるトラブル

  • 口臭が発生しやすくなります。
  • 口内炎の原因になります。
  • 入れ歯に色素や歯石が沈着しやすくなります。
  • 部分入れ歯の場合、クラスプなどがかかっている歯がむし歯や歯周病になりやすくなります。

 これらのトラブルを防ぐためにも、入れ歯と口のお手入れを行うことが大切です。



 入れ歯にも歯石ってつくんですよ! 
 歯石というのは簡単に言えば、汚れの塊……それが付いたままの入れ歯をお口の中に入れたくないですよね119.png

 正しいお手入れで清潔に使いましょう!

  1.洗面器などに水を張る。

 落として破損したり排水口に流したりしないようにします。


2.入れ歯を外して流水下で清掃します。


177.png義歯用ブラシを使用しましょう。

177.png小さな入れ歯でも必ず外してから手の平にのせて洗面器の上でみがきましょう。

177.pngゴシゴシと力を入れすぎないようにしましょう。

177.png特に歯肉などに接する内面をみがきすぎると、すき間ができてしまいます。

177.png汚れが残りやすい部分(歯と歯の間、クラスプなど)は丁寧にみがきましょう。←歯石になりやすい部分です。


入れ歯を外して流水下で清掃します

汚れが残りやすい部分
   






 3.ぬるま湯に義歯洗浄剤を入れて、入れ歯を浸漬します。

洗浄剤を使用するとブラシだけでは落としきれない汚れやカンジダ菌(カビ)などの真菌や細菌を除去できます。1日1回は入れ歯洗浄剤を使用して清掃しましょう。入れ歯は水の中に保管しましょう。


義歯の変形の原因になるため熱湯は厳禁です。


ぬるま湯に義歯洗浄剤を入れて、入れ歯を浸漬します



ちなみに、部分入れ歯の方は残っている歯のお手入れも注意しましょう173.png


金属の部分(クラスプ)をかける歯や入れ歯と接している歯の面は汚れがたまりやすく、むし歯や歯周病になる恐れがありますので、ていねいにみがきましょう。

維持装置をかける歯→入れ歯と接している歯

クラスプがかかっている歯のみがき方の工夫

クラスプがかかっている歯のみがき方の工夫

歯ブラシを横から入れて小さく動かしてみがきましょう。
入れ歯の内面と接する歯肉などの粘膜も清掃するようにしましょう。


    # by tak-dc | 2021-10-25 17:20
    10月入りました


    皆様、こんにちは102.png169.png
    衛生士の鈴木です171.png


    早くも10月に入りました‼︎
    秋っぽい寒さが続いてますね122.png
    気温の変化で体調を崩してしまう方も増えてくると思います。
    私も気をつけないと155.png


    秋と言えば紅葉110.png
    先日、三ツ石山に行ってきました。
    紅葉が綺麗で少し前にTVでも紹介されました。


    が、私が行った時はお天気があまり良くなく103.png
    頂上では強風&小雨でした176.png
    (雨女の力を発揮‼︎笑)


    10月入りました_f0125021_10004038.jpeg


    ほとんど見えない〜〜145.png145.png145.png

    お天気に恵まれると絶景ですよ‼︎

    10月入りました_f0125021_10021835.jpeg

    これが見たかった163.png
    今度リベンジしたいと思います‼︎‼︎




    少しずつ年末に近づいてきました。
    3ヶ月毎のクリーニングの方など
    「また来年お待ちしてます177.png
    声をかけることが増えてきました。

    コロナ禍で足が遠のいてしまった方も
    いらっしゃると思います。
    Dr、スタッフのワクチン接種も済んでいますし、
    感染対策もしっかり行なっております。


    年末までにお口の大掃除を済ませて
    スッキリした気分で新年を迎えてみませんか110.png
    皆様のご来院、お待ちしております171.png



    # by tak-dc | 2021-10-02 18:18

    患者さんの体験談、当医院の内外や盛岡市の出来事を不定期に更新しています。
    by tak-dc
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