高橋歯科医院ブログ

さあ！みんなで、やってみよう！＾＾

皆様こんにちは

グーにした手が、口の中に入る特技を持っている受付のSです

ﾆﾔﾘ
・・・無意味なドヤ顔を、お許しください

さて、皆様は「あいうべ体操」知っていますか？

私は知りませんでしたが、TDCメンバーがいつもお世話になっている方から
「朝、通勤の車運転中とかにやっているの、しっかり声出しながら、口を開きながらね

」
と教わりまして、朝礼を元気よく行えるようスタッフで即実践しました

その後色々気になったので「あいうべ体操」について自分でも調べてみたら、
びっくりするくらい沢山の情報にあふれていました

元々は、いびきがひどい患者さんの口呼吸を、鼻呼吸にさせるために行われていたそうです。
その効果がいびき防止、改善になるそうです。

そしてその他にもいろいろな効果があることが分かってきました

＜いびき防止に+αの期待できる効果＞

　　虫歯予防
　　歯周病予防、口臭予防
　　はぎしりの改善
　　インフルエンザ予防　　etc

　更に、顔の筋肉を使うために、小顔効果

や
　ほうれい線予防

、引き締め効果

　が！！あるかも？

　何を隠そう、そこに一番くいついた私です

　　やり方

　　　　　　　　イラスト出典　dental-t.net

①「あー」と大きく口を開く
②「いー」と口を大きく横に広げる
③「うー」と口を強く前に突き出す
④「べー」と下を突き出して下へ伸ばす
※声は出さなくても効果はかわらないようです。

①～④を１セットとし、１日３０回を目安に
毎日続ける。

口呼吸による様々な病気のリスクを防ぐ、とても簡単な方法です♪

そして、この体操の効果が出やすい人は・・・

・いつも口が開いている人
・疲れやすい、だるい、やる気の出ない人
・アレルギー性疾患で困っている人

だそうです

皆様もぜひ、試してみてくださいね

# by tak-dc | 2018-10-20 20:31

初めまして！

　ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、８月から新しく高橋歯科医院に入りました助手の佐藤です！

　前にもチラッとお話が出ましたが、チーズが何よりも大好きで、誕生日プレゼントにベビーチーズの詰め合わせを貰うほどです（笑）
　日々、新しいことを覚えることは大変ですが、今まで自分が知らなかったことが増えていくことは自分のため、そして患者様のためにも繋がっていくのでやりがいを感じます。

　これからも皆様に寄り添いながら精進していきますのでよろしくお願いします！

　話は変わりますが、9/27日に同僚の鈴木さんと一緒に鉈屋町の三喜亭でアロマサロン『 T-tree 』さん主催のアロマフェスタに参加してきました

　私は手作りのアロマスプレーを、鈴木さんはハンドマッサージを受けました！　色んな香りがあって迷いましたが、柑橘系とラベンダーの２本作りました！

　会場にアロマの精油を販売していたので試しにスィートオレンジの精油を買ってみました。アロマディフューザーなど立派な物はないので（笑）マグカップにお湯を入れて精油を２～３滴入れて香りを楽しんでいます

　午後にはアロマによる緩和ケアや訪問介護で活躍されている看護師の方たちの講座を受けました。近年、医療や介護にもアロマテラピーは注目され始めています。
　当院でもアロマを使って、香りで少しでも患者様の負担を減らせれるように工夫しています！

　
　ではまた

# by tak-dc | 2018-10-06 19:00

退職のご挨拶

皆様こんにちは

歯科助手の高橋です。

突然ではありますが、ここで皆様にご報告があります。

一部の患者さまにはお伝えしましたが、

私は、今日をもちまして結婚のため退職する事になりました。

退職の日を迎えたのにまだピンとこないのが本音のところです。

写真は先日、私の送別会を開いてくださった時のものです。中華料理も美味しくついつい食べすぎてしまいました。

笑いあり、涙ありのとっても幸せなひと時でした

1年間半と短い間でしたが、たくさんの患者様と出会い、楽しく仕事をすることができました。

治療のアシスタントの他にも、患者様のお悩みをお聞きし、原因は何か、改善するにはどうすればいいかを考えて、どう伝えればよいか等技術だけではなくたくさんの事を学ばせて頂きました。

根気強く教えてくださった院長先生や、指導してくださった先輩方、一緒に悩んでくれたスタッフの皆さんには感謝しかありません。

本当にありがとうございました。

また、こんな私でも信頼していただけ、退職を惜しんで言葉を下さった声を聞きとても幸せでした。ありがとうございます！

高橋歯科医院で学んだことを忘れず、人との関わりを大切にしながら、一女性としても精進してまいりたいと思います。

皆様本当にありがとうございました。

# by tak-dc | 2018-09-22 19:19

食欲の秋or夏

こんにちは！歯科助手のSです。最近秋らしくなってきましたね。体調管理には気をつけて下さい。

（因みに私はここ近年、体調を崩しています。今現在は大丈夫ですよ笑）

さて、ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが8月よりスタッフが１人加わりました！！

チーズが大好きな盛岡出身のスタッフです。

どうぞよろしくお願いします（＾＾）

先日、歓迎会を行いました。しゃぶしゃぶや、ウニの茶碗蒸しなど色々食べながら談笑しました。

写真はウニの茶碗蒸しです。中にウニがたくさん入っています

余談ですが実は、私以外の院長、スタッフはお酒強いんです。私だけ弱いんです。

何故なのかは分かりませんが、体質と遺伝だと私は思っています。笑

なので今回も安全に、炭酸を美味しく飲んでました。

ではまた

# by tak-dc | 2018-09-18 19:54

見守られて

こんにちは！受付のSです

と、イニシャルで投稿していますが、既に顔出し画像が出ているので
皆様にもう分かってしまっているのかな？と思うとなんだか気恥ずかしいです

８月上旬に、長年のかかりつけ歯科へ定期健診へ行きました。
いつもと変わらない穏やかな院内

、スタッフさんの笑顔

しかし一つだけ、いつもと違いました。
ふと目をやった窓辺の張り紙

「閉院することになりました」・・・。

私が、というより娘が０歳からお世話になっていました。
○歳時健診はもとより、歯の生え変わりが通常より遅く、永久歯が生えてくるのを
待つ間に狭くなる歯と歯のすき間を補うための仮歯のついた義歯を、壊したり
なくしたりするたびに・・・