高橋歯科医院ブログ

お詫びとお願い

受付・嶋田です

投稿が滞り、申し訳ございませんm(_ _)m

初霜もおり、寒さが厳しくなってきましたが、皆さま体調、崩されておりませんか？インフルエンザも流行り始めていますので、お気をつけくださいね😌

さて、健診の連絡がなかなか来ない、、、と、思われている方がいらっしゃると思います。

前回のブログにありますように、スタッフが退職したため、ご案内が遅れている現状がございます。

特に、土曜日・平日の午後をご希望されている方には大変ご迷惑をおかけしております。

こちらの事情で、ご案内が遅れている現状ではございますが、なるべく早いご案内ができるよう努力しておりますので、今しばらくお待ちいただけると幸いです。

これからも高橋歯科医院をよろしくお願い致します。

お世話になりました

皆さん、こんにちは

助手の佐藤です

私ごとではありますが、本日をもちまして髙橋歯科医院を退職させていただきました。

在職中は皆様にご迷惑をお掛けしたこともあったかもしれません。それでも皆様と出会えたこと、そして５年間学んだことは決して忘れることなく自分自身の成長に繋げることが出来ました。数々のことを含め私の一生残る大切な財産と思っております。

引き継ぎはしっかり行いましたので、ご迷惑お掛けしますが今後とも髙橋歯科医院をよろしくお願いします

秋の気配

こんにちは、受付の嶋田です。投稿が滞ってしまいすみません

盛岡の秋祭りも終わり、少しずつ秋が近づいてくるのでしょうか🍁

朝晩涼しくなりましたが、皆様、体調崩されていませんか？コロナや季節外れのインフルエンザが流行しているようなので、皆さんお気をつけくださいね院内は引き続きコロナ対策をしておりますが、患者様には院内でのマスク😷着用のご協力をお願いしておりました。

さて、我が家の多肉植物ちゃんこのような感じになりました

可憐な花が咲きました

嬉しいこともあれば、残念な多肉植物ちゃんもいて、、、

ただいま絶賛再生中です良いご報告ができるように愛情込めて育てます

お盆休み

　こんにちは、佐藤です

　お盆はゆっくり休めましたか？

　私は甥・姪の遊び相手になっていたので疲労困憊です笑

　ドライブがてら宮古に行ってきました〜

　遊覧船に乗ろうと思ったら人がたくさんいたので諦めました

　

　

　今度はゆっくり海鮮丼でも食べに行きたいです

　瓶ドンと駅前のヤギのミルクを使ったソフトクリームがオススメです

熱中症と口腔内について

こんにちは

ここずっと厳しい暑さが続いていますが、皆さん体調いかがですか？？？？

私は夏バテで食欲不振になっています

今回はそんな暑い日々の話題から熱中症と口腔内の影響についてお話ししたいと思います。

熱中症とは①高温、②多湿、③無風の環境下で、大量の汗をかくことにより脱水し、身体の水分や塩分のバランスが崩れ、体温の調節ができなくなることなどで起こる健康障害の総称です。暑さが原因で起こる脱水症の一種であり、倦怠感やめまい、吐き気、頭痛、痙攣、意識障害などの症状があり、室内であっても①～③の条件がそろえば発生します。症状の重さにより、軽症、中等症、重症に分けられ、軽い症状から短時間で重症となることがあるので注意が必要です。脱水症状は口腔内や皮膚の状態からも確認できます。チェックシートで確認してみましょう。

【脱水の発見チェックシート】＊下の項目で2つ以上当てはまる場合は脱水を疑う

A．器具なしでの診断

　　・口の中が乾燥している

　　・舌の赤身が強い

　　・舌の表面に亀裂がある

　　・舌が白いものに覆われている

　　・皮膚に張りがない

　　・手足が冷たくなっている

　　・爪を押した後，色が白色からピンク色に戻るまで3秒以上かかる

B．器具を使う診断

　　・血圧低下

　　・脈拍が速い

　　・体重減少　　

　　・微熱が持続

水分補給を怠ると、体温調節をするための汗だけでなく、唾液も出にくくなります。唾液には口の中の汚れを洗い流す自浄作用や、細菌の繁殖を防ぐ抗菌作用、酸性に傾いた口腔内を中和し、脱灰した歯を再石灰化させるなどの働きがあります。唾液が減少すると以上の働きがなくなり、虫歯や歯周病、口臭へとつながります。

脱水状態時は水だけ飲むのは誤りです。脱水は体から水分とともに「塩分」も失われています。電解質（とくに塩分）を適切な量含んでいる飲料でないと，脱水状態をうまく改善することができません。経ロ補水液やスポーツ飲料などを定期的に、喉の渇きを感じる前にこまめに飲むようにしましょう。

スポーツ飲料は汗の成分に近い濃度の塩分等を含むので，発汗過多により失われた水と電解質を補充するのに適していますポが、糖質の濃度が高いため，糖尿病や肥満の方の過剰摂取は注意が必要です。また、スポーツ飲料など糖分を多く含む物を摂取した際は口腔内が酸性に傾き、虫歯になりやすくなるため、しっかり歯磨きをする必要があります。水やお茶と味噌汁、吸い物，スープなどを組み合わせて，水分と電解質を補給する方が望ましいでしょう。

上手に水分補給を行い、これからの暑い日々も乗り切りましょう！