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規則正しい生活をしていますか?
皆さんこんにちは!!!
11月残りわずかになりましたね134.png

岩手でもコロナが流行りはじめてきました。。。
皆さんお家で過ごすことが多くなり、食事をダラダラ食べたり間食が多くなったりしていませんか?
コロナ太りしてしまったとよく患者さんから耳にします150.png150.png150.png

皆さんご存知の通り、規則正しい食生活はダイエットだけではなく虫歯にも大きく影響しているんですよ!!!
食事をすると虫歯菌が糖質を食べ酸を作り出し、歯の表面を溶かしはじめる脱灰が始まりそれは約30〜40分程度だと言われています。
その後、唾液により再石灰化が行われますが、ダラダラ食べたり、間食が多くなると、再石灰化を妨げてしまって虫歯のリスクがかなり高くなってしまいます。


定期的にフッ素を塗るのも再石灰化が促進されておすすめですよ!!!


研修生の川村が11月の半ばで最後の勤務でした。
本人より皆さんに挨拶できずすみません。
短い期間でしたが高橋歯科医院で得たことを今後に活かして欲しいです!!!
スタッフみんなで応援してます!!!!

長くなりましたが、皆さん規則正しい生活をして体もお口も健康に保ちましょう!!!!
歯科助手の川島でした。




# by tak-dc | 2020-11-28 17:49
冬のコロナ対策⛄
皆さんこんにちは!研修生の川村です。🦷

朝も夜もかなり冷えて来ましたね🥶
マフラーや手袋をしている人を沢山見かけます。。。
北海道では初雪が観測されましたね
もうすっかり冬です( ´›ω‹`)

ところで!!

冬の換気対策皆さんはどうされてますか??
寒いからと言って換気を怠っていると空気の入れ替えが出来ないですよね😕
そこでテレビで見かけた換気方法をご紹介します。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
外気を徐々に室内に取り込む「2段階換気」だ。例えば住居の場合、人が滞在している部屋ではなく、使っていない隣の部屋などの窓を開けて少しずつ外気を取り込む。
冬のコロナ対策⛄_f0125021_10063078.jpg
という方法です🎶
お部屋が沢山ある方は1部屋ずつ換気して同じ空気を溜めておかないようにこの冬を乗り越えましょう🙌🙌

〘令和こそこそ噂話〙←鬼滅の刃風
ここで当院のスタッフの方々がこの冬どんな風に過ごすのかインタビューしてみました🎶🤭
🦐鈴木さん→スノボ頑張る!!
🌹受付のsさん→平穏無事にすごしたい🙏
🧀佐藤さん→家に篭もる。。冬が一番苦手!!🥶
🐈川島さん→コタツ出した!!みかん箱買いする〜♪

皆さんそれぞれの過ごし方で冬を楽しんだり耐えて乗り切ろうとしてますね🤔
ちなみに私は冬の景色や匂いが好きなのですが冷やすとお腹壊してたいへんなので佐藤さんと同じ過ごし方になるのかなと思います🤭

それでは皆さん防寒対策とコロナ対策を忘れずにお過ごしください♪。.:*・゜

# by tak-dc | 2020-11-10 09:17
🎃HELLOWEEN🎃

 皆さん、

🎃HELLOWEEN🎃_f0125021_14405263.jpg

Happy HALLOWEEN‼︎🎉👻


 今年もやってきましたね〜


 仮装をしたのは小学生の頃の子供会以来です←

 仮装と言ってもマントと帽子を被っただけのものなんですけれども128.png



 ハロウィン限定のお菓子やケーキが店頭に並ぶと、ついつい買ってしまいます笑




 明日からついに11月ですね🍁🍂
 急な冷え込みで体調を崩されないようお気をつけください!


 佐藤より173.png






 


 


# by tak-dc | 2020-10-31 14:44
秋の味覚

皆さん、こんばんは177.png


最近『秋といえば⁇』と聞かれ、
『もみじ‼︎‼︎(紅葉)』と即答しました。

が……、やはり食欲の秋だよなぁっと
心の中で思っている衛生士の鈴木です110.png


美味しいものばかりで
ついつい食べ過ぎてしまいます129.png



先日、知り合いの方から松茸をいただきました‼︎
169.pngウキウキ169.pngしながら帰宅。
早速、炊き込みご飯にしました162.png


秋の味覚_f0125021_01522264.jpeg



すっごくいい香りでした172.png171.png
そして美味しい‼︎‼︎‼︎

ぺろっと完食です115.png



これからどんどん寒くなっていきます122.png


美味しいものをたくさん食べ
しっかり休み
健康な体づくりをしていきましょう166.png177.png




# by tak-dc | 2020-10-17 19:12
ウイルスに負けないぞっ


皆さん、こんにちは173.png173.png173.png173.png173.png
 
最近昼間も寒くなって来ましたね134.png134.png134.png
わたしは寒いのが苦手なので夏が恋しいです。。。
そしてまだコロナウイルスが流行っていますが、インフルエンザも流行る時期になります。

皆さんもいろんな対策をされていると思いますがその中でも毎日欠かさず行う手洗い、皆さんは正しく行えていますか???


こちらが正しい手の洗い方の画像です⬇️




ウイルスに負けないぞっ_f0125021_10090129.jpg
コロナウイルスやインフルエンザもですが、徹底した対策をして体調管理に気をつけて過ごしましょう158.png158.png158.png172.png172.png172.png





話がガラッと変わりますが、秋と言えば、、、食欲の秋ですね128.png165.png165.png165.png
秋になるとついコンビニに寄ってスイーツを買いがちな私です181.png
私のオススメは、南瓜のモンブラン113.png113.png113.png113.png113.png
写真を載せたかったんですが、撮る前に食べてしまいました、、、
も〜〜〜〜うほんっとに美味しいのでみなさんにも食べて欲しいです111.png111.png111.png

皆さんもオススメなスイーツや食べ物があればぜひ教えて下さいね162.png162.png162.png162.png162.png



以上、助手の川島でした110.png








# by tak-dc | 2020-10-03 10:47

患者さんの体験談、当医院の内外や盛岡市の出来事を不定期に更新しています。
by tak-dc
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